スムージーピュアライフ

スムージーでダイエット・美肌・腸活を応援!

ようこそ、スムージーピュアライフへ

            

当ブログ、スムージーピュアライフにお越し頂きありがとうございます。

 

管理人のShotaです。

 

スムージーでダイエット・美肌・腸活を応援!
をモットーに、スムージーに関する健康効果やレシピ情報などを発信しています。

 

普段は食品メーカーで、菓子や健康飲料の研究開発をしています。

 

僕のスムージーに関する知識と経験を簡単に紹介します。

 

スムージーの知識、経験
  1. スムージー飲用歴1年。毎朝自分で手作り。
  2. スムージースペシャリスト資格を取得。
  3. 大手食品メーカーで11年間食品を研究。また1年半、食品のマーケティング業務を経験。
 
 
今回の記事では、僕のプロフィールをもう少しだけ詳しく紹介させて頂きます。
  1. 僕がどういう人生を経験してきたのか?
  2. 僕がどのようにスムージーと出会い、飲み続けるようになったのか?
  3. どうして情報発信するようになったのか?
  4. 僕が感じているスムージーの魅力。
を順序立てて、紹介させて頂きます。
どうかお付き合いよろしくお願いいたします!(^^)!
 
 
 
 


仕事・単身赴任のストレスでうつ病を経験する

東京本社への栄転

東京本社への栄転

 

僕は数年ほど前、東京本社のマーケティング部門に異動になりました。
そこで健康食品のマーケティングを担当するようになったのです。

 

メーカーでマーケティング部門は花形部署であり、いわゆる栄転でした。
僕はマーケティングの仕事がしたかったため、夢が叶った瞬間でした。

 

僕は当時既に、妻子三人を抱え、一戸建て住宅を既に購入していました。

 

そのため、単身赴任で1人東京へ向かったのです。
当時30代前半での出来事です。

 

仕事の激務と、単身赴任の孤独感でうつ病を発症する

仕事の激務と、単身赴任の孤独感でうつ病を発症する

 

しかし、東京本社で待っていたのは、想像を絶する激務と孤独感でした。

 

僕は年間8億円の売上を誇るブランドの、ブランドマネージャー(のようなもの)になりました。

 

ブランドマネージャーは、そのブランドの売上と利益について責任を負わなければなりません。

 

その商品は会社内での売上構成比が高い、大型ブランドでした。

つまり、30代前半の若さで、大型ブランドの売上と利益の責任を背負うことになったのです。


責任も大きいため、土日返上で仕事をする日々が続きました。

 

また、深夜誰もいない暗い部屋に帰ったときに感じる寂しさが、だんだん僕を追いつめるようになってきました。

 

そして、東京本社に異動して約1年後、うつ病を発症し病院に通うようになったのです。

 

 

健康の大切さを思い知る

       健康の大切さを思い知る

 

その後、半年間うつ病に耐えながら仕事を続けましたが、限界を迎えました。

 

東京本社から去り、自宅が近くにある研究所に戻ることになったです。

 

これまで仕事1本で生きてきましたが、責任の重い仕事を果たすためには、健康な体と心が必要だと思い知ったのです。

 

「健康な体と心を手に入れるためには、どうすればいいのか?」

そんなことを考える日々が続きました。

 

 

スムージーと出会う

            スムージーと出会う

 

東京本社で粉末スムージーのマーケティング業務を担当していた縁もあり、スムージーについて調べてみました。

 

また実際に自分で作って食べてみました。

 

スムージーについて調べれば調べるほど、体と心への健康効果が高いことがわかりました。

 

またスムージーを飲んでいるうちに、うつ病が徐々に改善していきました。
またストレスでボロボロになっていた肌つやも、綺麗になっていくことを体感することができたのです。

 

そして、もっとスムージーについて知りたくなり勉強して、スムージースペシャリストの資格を取得しました。

 

以下にスムージーの健康効果について、ほんのちょっとだけ解説します。

 

 

スムージーの健康効果

腸内環境が改善して体調がよくなる

        スムージー中の食物繊維やクロロフィルなどにより、腸内環境が改善し体調がよくなる

 

スムージーの原料は生の野菜とフルーツであるため、多くの食物繊維が含まれています。


またスムージーに撹拌することで、人間では消化できない野菜中のセルロースを破壊し、細胞壁内にあるクロロフィルを摂取できます。

 

 

食物繊維クロロフィルは、腸内環境が改善し以下の効果を発揮します。

  1. お通じがよくなり、体内の毒素が排出されやすくなる
  2. 脂肪細胞が増えにくくなる
  3. アレルギーや花粉症が改善する
  4. ストレスを軽減させるホルモンのセロトニンが分泌されやすくなり、精神が安定する。
  5. 冷え性が改善する

ほんの一例ですが、腸内環境が改善するだけで、これだけの健康効果を得ることができるのです。

 

体の代謝が上がりダイエット・美肌に効果的

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スムージーの原料である生の野菜と果物には食物酵素がたっぷり含まれています。

 

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この食物酵素を摂取すると基礎代謝があがります。 

 

基礎代謝があがると主に3つの効果を体感することができます。

  1. エネルギー消費が上がるのでダイエットに効果的
  2. 新陳代謝が上がるため、肌が綺麗になる
  3. 便の排泄がスムーズになる

また、これ以外にも多くの効果を体感できます。

 

生の野菜と果物で作るスムージーは美容・健康に高い効果があるのです。

 
 

今後のブログ内容について

これまでの取得したスムージーの知識、経験をいかし、以下のコンテンツを発信していきたいと考えています。
 
  1. スムージーの更に詳しい健康効果
  2. スムージーの栄養を120%摂取できる調理方法や食べ方
  3. スムージーを上手に食べてダイエットする方法
  4. スムージーを上手に食べて美肌になる方法
  5. 手作り以外での、おすすめのスムージー商品
  6. スムージーの効果別レシピ


スムージーでダイエット・美肌・腸活を応援!をモットーに、スムージーに関して、皆様に少しでも役立てる情報を発信していきたいと思います。

 

これからも当ブログをよろしくお願いいたします。